研究發(fā)現(xiàn)：乘公共交通工具上班的人比開車的人更苗條
2014-09-01 10:09:08 來源：尋醫(yī)問藥網(wǎng)責(zé)任編輯: sunny
摘要:最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常選擇公共交通工具上班的人，比那些開車上班的人苗條，這是研究人員，在調(diào)查了7500名英國(guó)人的體重指數(shù)和出行方式后得出的結(jié)論。
隨著生活條件的改善，越來越多的人成為了有車一族，每天上班下班開著自己的小車，不用擠公交、地鐵，別提多愜意了。不過，最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常選擇公共交通工具上班的人，比那些開車上班的人苗條，這是研究人員，在調(diào)查了7500名英國(guó)人的體重指數(shù)和出行方式后得出的結(jié)論。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常使用公共交通工具、騎自行車或步行上班的男人比那些開車上班的人，體重整整少了6斤，使用公共交通工具上班的女性比開車上班的女性體重少了約5斤，而且使用公共交通工具上班的人脂肪含量也比開車上班的人少。為了使數(shù)據(jù)更具有客觀性，研究人員已經(jīng)排除了年齡、飲食習(xí)慣及運(yùn)動(dòng)量對(duì)體重的影響。
據(jù)悉，德國(guó)目前只有32%的人選擇公共交通工具、騎自行車或步行上班，每年全世界因缺少運(yùn)動(dòng)而死亡的人數(shù)超過了500萬。
有車一族要想擁有健康的身體，不妨每周選擇兩天，乘坐公共交通工具上班。不要總是到了周末才想起來運(yùn)動(dòng)，而是要從身邊一點(diǎn)一滴做起，邁開自己的腿，少開車。
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